iman19johnson97- Журнал, 17 апр 20

i had a bad feeling I was gonna be see an increase. This lock down has me eating all the wrong things & constantly stress eating. I have to buckle down & get back on track. I miss the gym....😷

127,0 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 41,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2317 ккал

Жир: 115,04г | Белк: 106,96г | Углев: 207,70г.   Обед:  Potato Salad with Egg, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn,  Fried Pork Chop, Borden Southwest Pepperjack Singles, Signature Farms Oven Roasted Turkey Breast, Evangeline Maid Thin Sandwich Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Ужин: Freddy's Frozen Custard PBC&B Sundae (Mini), Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Walking throughout the day. - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...