|
|
1263 ккал
|
Жир: 65,68г | Белк: 84,10г | Углев: 81,65г.
Завтрак: Яйцо Куриное. Обед: Курица Гриль, Рузком Каша Гречневая с Курицей. Ужин: Агуша Творожок, Блины на Молоке. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Помидоры. подробнее ...
|
|
 Комментария
какие большие глаза, оказывается!
18 апр 20 написано членом: ksufit1018
|
18 апр 20 написано членом: ЖеняНикифо
|
Лишний вес+года и - здоровье и т. п....
Сейчас МОЛОДА!
Полна сил!!!
ТАКДЕРЖАТЬ🙌
18 апр 20 написано членом: t.shubina21mail.ru
|
18 апр 20 написано членом: elbakidzeksenia
|
18 апр 20 написано членом: zolotuhina_u
|
Наталья, молодец!!!!Совсем другой селовек!!!Успехов!!Преображайтесь!!!!👏👏👍🌷
18 апр 20 написано членом: Людмила 47
|
Спасибочки всем за приятные слова🥰🥰🥰! Действительно, лишние кг ничего хорошего не приносят нам! Сейчас совсем другие ощущения в теле, в голове! Хочется порхать! Жить и творить🍒!
18 апр 20 написано членом: СитдиковаНаталья
|
18 апр 20 написано членом: RafidaSh
|
18 апр 20 написано членом: Yekaterina3103
|
Будто другой человек! Молодчина!
18 апр 20 написано членом: Emely1111
|
Какая умница, 2 разных человека словно, великолепный результат!
18 апр 20 написано членом: @Катеринка@
|
18 апр 20 написано членом: oles_ok
|
Вы большая молодец!!!)))
Я вот тоже взялась за себя, перешла на правильное питание, обучалась в группе в ватсап бесплатно, и у меня очень хорошо получилось, хоть и без спорта, минус 10,8 кг с 28 января этого года) И я до сих пор не могу поверить, что я это я, любуюсь собой в зеркале) Вы наверное тоже такое чувство испытывали)
Всё у вас получится!)
Тоже возьмусь за тренировки, подтяну тело, ещё убавлю в весе, и будет огонь) Сейчас я 54,8 при росте 157) У меня трое маленьких детей, все погодки, пока со спортом не получается) Но я не унываю, стремлюсь))
Пп мне нравится, я наслаждаюсь, питаюсь на 1500-1600 кал)
Когда смотрю на других девушек, женщин, понимаю, как же вовремя я взялась за себя и своё здоровье)
18 апр 20 написано членом: Светлана Бур
|
18 апр 20 написано членом: каркуша2306
|
19 апр 20 написано членом: anjenok
|
я тоже хочу такой результат 😍
19 апр 20 написано членом: УмаМуратовна
|
20 апр 20 написано членом: Ket19831609
|
20 апр 20 написано членом: Ket19831609
|
20 май 20 написано членом: Анастасия Ягодки
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СитдиковаНаталья-Изменение Веса
|
