TonyFar- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

104,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1185 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 153,93г | Углев: 150,05г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Tomat 90g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Ужин: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Surkål First Price 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Перекус/Другое: Pære 200g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Pære 150g, Pære 150g. подробнее ...

3256 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса