purita din- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1219 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 45,01г | Углев: 164,05г. Завтрак: Nescafé Café , Nescafé Café , DIA Leche Desnatada, Té sin Azúcar, Mercadona Pan Integral, Zumo de Naranja Natural. Обед: Ternera, Hacendado Menestra de Verduras con Habas Baby, Mercadona Pan Integral. Ужин: Hacendado Pera Conferencia , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Auchan Pan de Molde Integral, Hacendado Untapan de Cangrejo. Перекус/Другое: Milbona Frutas Ligero Frutos Silvestres, DIA Galletas Maria, DIA Galletas Maria, Café. подробнее ...

3958 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Секс - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса