Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
17 апр 20
jontyboy- Журнал, 17 апр 20
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 38 More than happy with a 1lb a week loss, that's 52lb or nearly 4 stone. Onwards and downwards!
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2020:
1646 ккал
Жир: 49,13г | Белк: 92,74г | Углев: 181,07г.
Завтрак:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Teacake.
Обед:
Asda Pear Halves, Brooklea Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Kingsmill 50/50 No Crust, Asda Chosen By You Corned Beef, Lurpak Spreadable Lighter (10g).
Ужин:
Egg, Tesco Mashed Potato, Branston Baked Beans (205g), Asda Bacon Medallions, Aldi Skinny Pork Sausages.
Перекус/Другое:
Cadbury Bournville, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
69 Сторонников
Поддержка
Комментария
Absolutely brilliant John. Your so consistent. Well done 👍
17 апр 20 написано членом:
mrgscott3
You're a man on a mission John! Well done! x
17 апр 20 написано членом:
Needtodosomething
Hi George I roughly eat the same meals every week so I expect the same results every week. Having the same meals helps with my ulcerative colitis so I win alway round😀 Needtodosmething thanks for the positive comments 👍
17 апр 20 написано членом:
jontyboy
congratulations on a job well done
17 апр 20 написано членом:
peat_68
That's great to hear, any loss is a good loss and it's fantastic to see you are keeping it up.
17 апр 20 написано членом:
LoveSamosa
Thanks lovesamosa & peat 68 👍
17 апр 20 написано членом:
jontyboy
Fabulous 👏👏👏👏🎉🎉🎉
17 апр 20 написано членом:
sandraallott
incredible achievement. 😀
17 апр 20 написано членом:
pebbleperson
Thanks Sandraallot & pebbleperson
17 апр 20 написано членом:
jontyboy
You are doing fabulous! Well done 👏🏼👏🏼👏🏼
17 апр 20 написано членом:
bubblegum14
Thanks bubblegum14
17 апр 20 написано членом:
jontyboy
Well done friend 🤗💪♥️🙏💜💚
17 апр 20 написано членом:
jcmama777
Nice cosistent losses!
17 апр 20 написано членом:
HCB
📉👍🎉😀 steady down!
17 апр 20 написано членом:
hobodon (호주부)
Thanks jcmama777, HCB & hobodon😀👍
18 апр 20 написано членом:
jontyboy
Well done , Jonty this is my new user name Peter Shaw
18 апр 20 написано членом:
peterstu
Thanks Peter👍
18 апр 20 написано членом:
jontyboy
Awesome job 👏👏👏
19 апр 20 написано членом:
moopie321
Thanks Moopie321
19 апр 20 написано членом:
jontyboy
Thanks Drablist
21 апр 20 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю