butsaina- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя butsaina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mau tanya nihh temen temen yg diet OCD, apa klo misal makan ttp diatas bmr?

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1203 ккал

Жир: 32,86г | Белк: 73,08г | Углев: 150,90г. Завтрак: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Bango Kecap Manis, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Red Onions, Onions , Nasi Putih, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Ужин: Cucumber (Peeled) , Nasi Putih, Steamed Fish, Cooked Kale (from Fresh). Перекус/Другое: Regal Marie, Date, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

butsaina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

butsaina- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

butsaina-Изменение Веса