Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vladpost
Журнал
17 апр 20
vladpost- Журнал, 17 апр 20
Параметры Пользователя vladpost
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020
111,8 кг
Потеряно до сих пор:
29,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2020:
9 ккал
Жир: 0,00г | Белк: 0,00г | Углев: 1,90г.
Завтрак:
Зеленый Чай.
подробнее ...
5293 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, жим гантелей сидя - 20 минуты, жим гантелей вверх - 5 минуты, наклоны влево вправо с гант - 1 минута, наклоны вниз с гантелями - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Велотренажёр - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, пресс подъем копуса 2*25 раз - 3 минуты, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 11 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vladpost-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю