Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
17 апр 20
lik12- Журнал, 17 апр 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2020:
1502 ккал
Жир: 69,74г | Белк: 138,91г | Углев: 76,97г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Viola Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком.
Обед:
Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Heinz Фасоль с Овощами, Филе Индейки.
Ужин:
Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), РИФ Стейк Форель.
Перекус/Другое:
Grovo Яичный Белок, Смешанные Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%.
подробнее ...
2220 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю