olegms1- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

2099 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 208,61г | Углев: 195,03г. Завтрак: Банан, Славица Пломбир на Сливках, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Киви, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Muscle Tech Phase8, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. подробнее ...

231 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю