happysuccess- Журнал, 17 апр 20

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Wow!!!!조아라~두달 반 동안 4.1kg빠짐!!

56,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1411 ккал

Жир: 119,50г | Белк: 57,21г | Углев: 28,67г. Завтрак: 엑스트라 버진 올리브 오일, 깍두기, 해미푸드 톳국수, 진미 춘장, 애호박, 양파, 양배추, 이마트 앞다리살, 대파, 라드 (돼지기름). Обед: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Ужин: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 자연애찬 훈제맛 메추리알, 호두. Перекус/Другое: 치즈트리 스트링치즈, 해키키 아마씨빵, 루어팍 가염버터, 살라미. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

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Комментария

와 대단하세요!

16 апр 20 написано членом: SEONFLOWER

두단 반 중에 두달은 중간 중간 터져서 빵. 케잌. 먹곤 했어요. ㅎㅎ 4월부터 열심히, 키토시스 진입도 얼마전이고요. 그때부터 더 잘 빠지는것 같아요. 에너지도 더 나고

16 апр 20 написано членом: happysuccess

추카추카!홧팅팅팅!!

16 апр 20 написано членом: 내맘만

감사합니닷! 지난 1년 넋놓고 먹다가 인생 최고치 찍고, 너무 안빠지고 답답 하다가 눈에 띄게 빠지기 시작하니 뭔가 기뻐요 ㅎㅎ

16 апр 20 написано членом: happysuccess

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