nadya-s- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя nadya-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

2073 ккал

Жир: 68,21г | Белк: 111,21г | Углев: 255,20г. Завтрак: ВкусВилл Вафли Сливочные, ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Банан, Можно? Нужно! Мечта Наполеона с Ягодами, Избенка Кашка Молочно-Злаковая , Лосево Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны. Обед: Асеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Куриное Филе, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом "Ванильные". Ужин: Adez Рисовое Молоко , Блины на Молоке, Б.Ю. Александров Сырок . Перекус/Другое: Авокадо Авокадо. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya-s- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

nadya-s-Изменение Веса