Alex7492- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

125,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1359 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 53,81г | Углев: 194,23г. Обед: Ripe Plantain, Cascadian Farm Honey Vanilla Crunch Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, ShopRite White Bread, Butter , Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Ужин: MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Almond Coconut Blend, Millville Corn Squares. Перекус/Другое: Rainbow Light Food-Based Calcium, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Kurly Korn Slim & Trim Popcorn, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Rainbow Light Food-Based Calcium. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю