Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
weezay
Журнал
16 апр 20
weezay- Журнал, 16 апр 20
Параметры Пользователя weezay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020
65,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2020:
1606 ккал
Жир: 72,09г | Белк: 57,16г | Углев: 196,27г.
Завтрак:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Maier's Premium Italian Bread, Bananas, Tropicana Trop50 Orange Juice, Granulated Sugar, Konsyl Psyllium Fiber, Truvia Calorie-Free Sweetener.
Обед:
Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara.
Ужин:
Unsalted Butter Stick, Great Value Corn on The Cob, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Market Day Turkey Chili with Black Beans.
Перекус/Другое:
Walkers Shortbread Cookies, Richie's trail mix, Ghirardelli Premium Milk Chocolate Baking Chips.
подробнее ...
1930 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Пресс - 10 минуты, Спать - 9 часа и 52 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
weezay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю