Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renato1978
Журнал
16 апр 20
Renato1978- Журнал, 16 апр 20
Параметры Пользователя Renato1978
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020
100,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2020:
788 ккал
Жир: 34,29г | Белк: 35,67г | Углев: 83,98г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Suco de Acerola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar.
Перекус/Другое:
Queijo Coalho, Fugini Goiabada.
подробнее ...
3051 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renato1978-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю