Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
16 апр 20
_Sunshinejane_- Журнал, 16 апр 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020
74 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2020:
985 ккал
Жир: 52,65г | Белк: 31,00г | Углев: 96,64г.
Завтрак:
Усольский Свинокомплекс Грудинка, Помидор Евгения , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Черемушки Хлеб Белый, Grow Food Яичный Скрэмбл.
Обед:
Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан.
подробнее ...
2578 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 9 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю