Queen Lady Tri- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя Queen Lady Tri | < Предыдущая Запись |Следующий >

awal tahun 2019 vs 2020
ada bedanya kah kira kira? 😅
Follow my Instagram ya @iam_three33

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1030 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 38,14г | Углев: 129,13г. Завтрак: Oat cookies, Champ Burger Daging Ayam . Обед: Kratingdaeng Energy Drink, Mie Bakso. Перекус/Другое: Indomilk Indomilk Melon. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

gimana ka cara diet nyaa

16 апр 20 написано членом: tasyafadhs

kerennn🥳

16 апр 20 написано членом: Tika_icha

Rutin olahraga. Sama defisit kalori. Kurangi carbo. Klo q g makan nasi dah 1 tahun

16 апр 20 написано членом: Queen Lady Tri

Tika: kamu jg keren kok sist 😀👍

16 апр 20 написано членом: Queen Lady Tri

kereeen 😍

16 апр 20 написано членом: wulanrahmawanti

Wulan : kamu jg keren say 🤗😀👍 swmngat diet x ya

16 апр 20 написано членом: Queen Lady Tri

ini wulan fik ya

16 апр 20 написано членом: dwijf

Dwijf : maaf kak wulan fik gmana maksudnya??

16 апр 20 написано членом: wulanrahmawanti

Turun BRP kg sis sexy bgt looo

16 апр 20 написано членом: aasninoninozaz

turun brp kg kak, btw mantepp

16 апр 20 написано членом: alingrace16

cara ngatasin BB naik turun di 2 angka dong kak.. aku susah bgt 55 54 55 54 gtu terus

16 апр 20 написано членом: fufadietchallenge

Fufa : coba cheat day kak. Soalnya 2 mnggu yg lalu bb ku juga naik turun, trs ciba cheat day 3 hari. Back on track lg malah turun

16 апр 20 написано членом: wulanrahmawanti

Wulan : kakak cheatday apa nih ? Nyontek dong

16 апр 20 написано членом: fufadietchallenge

Asni &aling: q trun dari bb 80 jafi 63. 17 kg total trun x

16 апр 20 написано членом: Queen Lady Tri

Fufa : cheat day bebas makan apa ajh si aku kak, cumn ttep merhatiin makronutein nya, trs gk lbih dri 2000 kalori perharinya selama 3 hari itu. Skarang udh back on track, makan d 1500,soalnya bmr ku 1300 trs tdee 1700

16 апр 20 написано членом: wulanrahmawanti


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queen Lady Tri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queen Lady Tri- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

Queen Lady Tri-Изменение Веса