kay775- Журнал, 21 июн 13

Параметры Пользователя kay775 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2013

93,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2013:

1343 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 91,69г | Углев: 105,47г. Завтрак: Goats Cheese (Soft), Portabella Mushrooms, Trader Joe's Fresh Salsa - Mild, Coffee with Sugar, Egg, Egg White, Bacon. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Rite Aid Tropical Trail Mix, Rite Aid All Natural Chocolate Cranberry Almond Mix, Riceworks Gourmet Brown Rice Crisps - Salsa Fresca. Ужин: Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Whiskey, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Pomegranate Cherry. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: walking - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay775-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay775- Журнал, 21 июн 13

Оставить свой Комментарий

kay775-Изменение Веса