ingiukiukas- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

771 ккал

Жир: 18,91г | Белк: 78,81г | Углев: 70,86г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco Red Pepper, Asda Sweetcorn, Asda Chicken Breast, Red Onions. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Chicken Sandwich. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю