1405lyudmila- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя 1405lyudmila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот такая красотища у меня на завтрак: овсяная каша 200 гр, чернослив сушёный 3 шт, поо банана, чайная ложка мёда, цукаты 25 гр

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

989 ккал

Жир: 24,27г | Белк: 50,10г | Углев: 147,90г. Завтрак: Сухофрукты, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша, Мёд, Цукаты, Банан. Обед: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Рис Вареный. Ужин: Epica Йогурт Гранат-Малина. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Вареное Яйцо. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1405lyudmila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1405lyudmila- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

1405lyudmila-Изменение Веса