kabletka- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя kabletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1434 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 69,53г | Углев: 143,76г. Завтрак: Макароны Отварные, Сырники Домашние, Сметана , Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kabletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kabletka- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

kabletka-Изменение Веса