metamora- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1784 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 76,25г | Углев: 188,04г. Завтрак: Whole Milk, Coffee, Bananas. Обед: Water, Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, Butter (Salted), Kirkland Signature Demi Baguette, Kroger Frozen Peas, Salmon. Перекус/Другое: Gala Apples, Shortbread Cookies, Blue Bell Krunch. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса