plastikdüşler- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя plastikdüşler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

44,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1102 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 37,81г | Углев: 130,56г. Завтрак: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. Ужин: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ihlamur Çayı, Ceviz, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Yeşil Elma, Hurma, Simbat Sarı Leblebi. подробнее ...

1114 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plastikdüşler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plastikdüşler- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

plastikdüşler-Изменение Веса