Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siempre aprendiendo
Журнал
15 апр 20
siempre aprendiendo- Журнал, 15 апр 20
Параметры Пользователя siempre aprendiendo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Importante mantener la frecuencia de refuerzos. Vamos vecis!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2020:
1460 ккал
Жир: 39,32г | Белк: 165,49г | Углев: 115,66г.
Завтрак:
Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado.
Обед:
Plátano, Pan Blanco, Hacendado Brócoli Congelado, Lomo de Cerdo .
Ужин:
Danone YoPRO Proteína , Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Barra de Pan, Hacendado Salchichas Frankfurt.
Перекус/Другое:
HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
2595 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Daleeeee!
16 апр 20 написано членом:
EvaSieteTres
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siempre aprendiendo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю