Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
15 апр 20
_Sunshinejane_- Журнал, 15 апр 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2020:
2196 ккал
Жир: 97,19г | Белк: 89,91г | Углев: 238,88г.
Завтрак:
Ritter Sport Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар.
Обед:
Ritter Sport Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Global Village Шампиньоны Целые, ВкусВилл Свекла Отварная, Barilla Макароны Отварные, Бахетле Биточки из Говядины Паровые.
Ужин:
KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Рогачев Сгущенка, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель.
Перекус/Другое:
Окей Финики Сушеные с Косточкой, Швейцарский Сыр, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Велком Колбаса Брауншвейгская, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Sababa Хумус.
подробнее ...
2131 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Стоять - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю