Jucrizz- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя Jucrizz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

88,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

900 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 89,89г | Углев: 60,33г. Завтрак: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Zero Morango. Обед: Abacate, Champignon, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pepino (Descascado), Shimeji, Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Vitao Doce de Leite com Coco Zero Adição de Açúcares, Pepino (Descascado), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Porco do Lombo (Filé), Shimeji, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Ecobras Tofu Soft. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jucrizz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jucrizz- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

Jucrizz-Изменение Веса