WellsLima- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя WellsLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

888 ккал

Жир: 13,65г | Белк: 33,42г | Углев: 165,47г. Завтрак: Canela, Dia Avena Tradicional, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana. Обед: La Virginia Té de Limón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Clara de Huevo. Ужин: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Перекус/Другое: Manzana Roja. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Circuito Miércoles - 1 час, Trote - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WellsLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WellsLima- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

WellsLima-Изменение Веса