rofella_- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя rofella_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1201 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 26,89г | Углев: 200,54г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Asem. Обед: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Ужин: Indomie Mi Goreng. Перекус/Другое: Cilok, Telur Goreng, Gula Pasir, Good Day Coffee, Sirup. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rofella_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rofella_- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

rofella_-Изменение Веса