nacho862- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

2963 ккал

Жир: 86,54г | Белк: 162,66г | Углев: 374,43г. Завтрак: Manzana Verde, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Frambuesas Congeladas, Hiperproteina Isopower, Mercadona Copos de Avena, Dolce Gusto Café con Leche. До Обеда: Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Plátano. Обед: Papa Cocida, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Chef Select Pizza Pollo Asado. Ужин: Freshona Pisto, Combino Spaghetti Integral. После Ужина: Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Manzana Verde, Dolce Gusto Café con Leche, Reina Gelatina sin Azucares Añadidos. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю