Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
15 апр 20
Elirapallo- Журнал, 15 апр 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
35,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2020:
1144 ккал
Жир: 38,11г | Белк: 99,98г | Углев: 108,94г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Ужин:
Hacendado Pincho de Pollo, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Перекус/Другое:
Plátano, Scitec Nutrition Barrita Proteínas.
подробнее ...
2731 ккал
Упражнение:
Circuito hiit - 1 час и 12 минуты, Rodillo - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю