KonfuziusReflektus- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя KonfuziusReflektus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

2094 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 119,68г | Углев: 271,81г. Завтрак: Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%, Myprotein Impact Whey Protein, Nutri Plus 6K Protein White Chocolate Flavour. Обед: Extra Natives Olivenöl, Schärdinger Bergkäse, Simply Bread Bauernbrot Backmischung. Перекус/Другое: Grandessa Waffelhörnchen Erdbeer, Crane Protein Riegel Schoko, Crane Protein Riegel Vanille, Choceur Choco & Biscuit. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KonfuziusReflektus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KonfuziusReflektus- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

KonfuziusReflektus-Изменение Веса