saychals69- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя saychals69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

931 ккал

Жир: 44,93г | Белк: 42,05г | Углев: 93,60г. Завтрак: 바나나, 양배추. Обед: 참기름, 대패삼겹살, 양배추, 수란, 잡곡밥, 청양고추. Ужин: 삶은 계란. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saychals69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saychals69- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

saychals69-Изменение Веса