30alida03- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя 30alida03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

659 ккал

Жир: 21,70г | Белк: 54,21г | Углев: 66,89г. Завтрак: Зебра Пирог, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Обед: Зебра Пирог, Чай, Сельдерей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Грейпфрут, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Чай с Лимоном. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

30alida03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

30alida03- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

30alida03-Изменение Веса