Annrooo- Журнал, 15 апр 20

Ответ после разгрузочного дня, посмотрим сколько завтра вернётся. Когда в школе училась, то часто такое практиковала, вес мой тогда был 59, к чему я и стремлюсь сейчас. Конечно, день планировала провести на молокочае, а в итоге получился приём пиши на 500 калорий вечером, но отвес все равно неплохой, да и ЖКТ во время разгрузка отдыхает

62,8 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

837 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 39,12г | Углев: 33,54г.   Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Пошехонский. подробнее ...