Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Александр Донской
Журнал
15 апр 20
Александр Донской- Журнал, 15 апр 20
Параметры Пользователя Александр Донской
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не плохой результат. За 16 дней -4,5 кг. Цель пока оставляю 93 кг. Нужно смотреть на результат
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2020:
1436 ккал
Жир: 68,29г | Белк: 87,08г | Углев: 114,95г.
Завтрак:
Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чабан Молоко 2,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Сыр Маасдам.
Обед:
Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Суп Овощной, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятигорское Мороженое Мороженое Жемчужное.
подробнее ...
3950 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Александр Донской-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю