Irishdancer126- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

953 ккал

Жир: 62,41г | Белк: 53,68г | Углев: 22,22г. Завтрак: Coffee, Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener. Обед: Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Splenda No Calorie Sweetener, Black Tea, Lettuce, Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Vodka, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса