Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Igotthis31
Журнал
14 апр 20
Igotthis31- Журнал, 14 апр 20
Параметры Пользователя Igotthis31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020
74,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2020:
424 ккал
Жир: 19,82г | Белк: 17,99г | Углев: 38,90г.
Завтрак:
Hormel Spam Classic, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Flour Tortillas .
Обед:
Gatorade Zero Glacier Cherry , Kroger Large Brown Egg .
Перекус/Другое:
Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande).
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
30 Day Abs Day 5 - 12 минуты, Legs 3/3 - 30 минуты, Abs Extension - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Igotthis31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю