weezay- Журнал, 20 июн 13

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2013

59,5 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2013:

1287 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 45,11г | Углев: 254,32г. Завтрак: Bananas, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail. Обед: Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Gala Apples, Milton's Baking Company Corn Bread Baked Snack Crackers. Ужин: Stroehmann Whole Grain White Bread, Turkey Breast Meat, Turkey Gravy (Canned). Перекус/Другое: ShopRite Light Microwave Popcorn, Ghirardelli Milk Chocolate Squares, Blue Diamond 100 Calorie Almonds Lightly Salted Low Sodium, Dole Real Fruit Bites - Mango Chunks. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 20 июн 13

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса