rofella_- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя rofella_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1226 ккал

Жир: 48,74г | Белк: 41,38г | Углев: 160,06г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Kare, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Air Kelapa, Mie Sedaap Mie Goreng. Перекус/Другое: Biskuit Keju, Biskuit Keju, Biskuit Keju, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Jahe, Teh Tawar, Gula Pasir. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 56 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rofella_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rofella_- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

rofella_-Изменение Веса