makioko- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя makioko | < Предыдущая Запись |Следующий >

i like to eat my zucchini brownies with 0% fat greek yogurt and coconut flour sparkled on the top! delish

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1060 ккал

Жир: 35,87г | Белк: 56,72г | Углев: 127,40г. Завтрак: Co-Op Pink Grapefruit Juice, Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Yogurt, Bob's Red Mill Coconut Flour , Brownie a Basso Contenuto di Grassi. Обед: Asda Plums, Scalogno o Cipollotti, Sainsbury's Greek Feta, Pomodori Ciliegini, Co-Op Crunchy Salad Mix, Lovilio Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tesco Lemon Juice, Asda Tuna, Sainsbury's Rocket, Penne. Ужин: Quinoa, Amy's Kitchen Lentil Soup. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Beautiful 💓 I bet it was yummy!

14 апр 20 написано членом: Nutricali

Yes! It is so good and it taste so fudgy 🤩

14 апр 20 написано членом: makioko

looks amazing

14 апр 20 написано членом: pebbleperson

Beautiful !!!yummy

16 апр 20 написано членом: GurerB

that looks delicious!! would you share a recipe please ? ♥️🙏🙂

19 апр 20 написано членом: Eskarinn

Yes sure! :) 300g greater zucchini 1 lrg egg 100g coconut oil 170g honey 1tsp vanilla 50g cocoa powder 1.5 tsb baking soda 0.5 tsb salt 130g flour (wholewheat or plain) Instructions: - Finely grate zucchini iand place it ina colander while you are getting other ingredients ready. - -Preheat oven to 190 degrees Celsius -Mix liquid ingredients in a large bowl (egg, oil, honey and pure vanilla extract) -Add cacao powder, baking soda and salt. -Give zucchini a gentle squeeze , and add t them to the bowl and stir. Add flour and mix gently until combined. -Transfer it into the mold and bake it for 25/30 minutes. You can decorate it before baking with banana, walnuts or coconut flakes

23 апр 20 написано членом: makioko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makioko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makioko- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

makioko-Изменение Веса