Cheylynn- Журнал, 20 июн 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

really bloated!

70,0 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2013:

1361 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 71,11г | Углев: 138,88г. Завтрак: Light & Fit Greek - Blueberry, Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Lactose Free Milk 2%. Обед: Light Sour Cream, Salsa (Ready to Serve), Water (Bottled), Diet Coke (20 oz Bottle), Ranch Salad Dressing, Raw Vegetable, Fajita with Beef and Vegetables. Ужин: Watermelon, Creamy Coleslaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Bananas. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю