juliesssa- Журнал, 14 апр 20

360 ккал на завтрак❤️
Сегодня день взвешивания и замера! Ура🥰 Потеряла только лист с сантиметрами, что замеряла😭 буду вспоминать, вот почему лучше все в телефоне записывать, а я на листочках зачем-то😄😝🤦‍♀️

---

1082 ккал

Жир: 40,19г | Белк: 72,06г | Углев: 110,62г.   Завтрак: Сахар, Rocky Mountain Маршмеллоу, Магнит Хлеб с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец, Global Village Кукуруза Сахарная. Ужин: Хлеб с Отрубями, Щавелевый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...