29쨜 바프도전- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя 29쨜 바프도전 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1915 ккал

Жир: 54,63г | Белк: 97,73г | Углев: 264,71г. Завтрак: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 맥심 카누 라떼, 대만 3시15분 밀크티 오리지널, 롯데 엄마손파이, 바나나, 오렌지, GNM 양배추 브로콜리 진액, 찐단호박. Обед: 순대볶음, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 잡곡밥, 고추장찌개, 무생채. Ужин: 찐단호박, 콩나물, 백설 매실청, CJ 삼호 부산어묵, 양배추, 고추가루, 한성기업 멸치액젓, 두부, 대파, 익힌 일반양파, 고추장, 곤약. Перекус/Другое: 토마토, 경남제약 레모나, 베지밀 아몬드와 호두두유, 산과들에 한줌견과 크렌베리. подробнее ...

1205 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

29쨜 바프도전-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

29쨜 바프도전- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

29쨜 바프도전-Изменение Веса