lizazelenskaja- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1137 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 79,71г | Углев: 115,78г. Завтрак: Мёд, Сырники Домашние. Обед: Vитамин Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная, Постный Борщ. Ужин: Сырники Домашние, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Круговая Тренировка - 52 минуты, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса