Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandroich
Журнал
14 апр 20
Sandroich- Журнал, 14 апр 20
Параметры Пользователя Sandroich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2020:
1710 ккал
Жир: 72,65г | Белк: 111,99г | Углев: 148,60г.
Завтрак:
Nutella Nutella, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei.
Обед:
Sahnekuchen.
Ужин:
Grüne Brechbohnen, Rinderhüftsteak.
Перекус/Другое:
Kekse, Smarties Pop Up.
подробнее ...
3060 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandroich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю