1405lyudmila- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя 1405lyudmila | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁😁😁👌

43,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

801 ккал

Жир: 19,05г | Белк: 47,64г | Углев: 111,67г. Завтрак: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Киви, Мёд, Клубника, Сухие Семена Чиа. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Ужин: Corny Big Cranberry, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Перекус/Другое: Corny Big Cranberry, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1405lyudmila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1405lyudmila- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

1405lyudmila-Изменение Веса