Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
13 апр 20
jackhart- Журнал, 13 апр 20
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2020:
2473 ккал
Жир: 183,19г | Белк: 162,49г | Углев: 60,11г.
Завтрак:
Olive Garden Italian Salad Dressing, Kroger Ribeye Steak, Goats Cheese (Soft), Mixed Salad Greens, Coffee.
Ужин:
Pork Sausage Patty or Link, Goats Cheese (Soft), Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce.
Перекус/Другое:
Armour Vienna Sausage Smoked, Pistachio Nuts, Food Lion Pork Rinds, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Fat Bomb.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю