|
Я искренне надеюсь что половина привеса это вода 😅
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1331 ккал
|
Жир: 48,91г | Белк: 81,34г | Углев: 146,29г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Яйцо Куриное. Обед: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Картошка Печеная, Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мэри Хлеб Купеческий, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Грудка со Шпинатом, Тёма Биотворог Классический, Магнит Банан. Перекус/Другое: Finik Злаковый Батончик с Кедровым Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
