Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiffa5ny
Журнал
19 июн 13
tiffa5ny- Журнал, 19 июн 13
Параметры Пользователя tiffa5ny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Was it really only 5 nights ago(well 6 now that it's past midnight) that I broke a ten minute running time? Tonight I ran for 15 minutes straight. Then balloons and confetti fell from the ceiling and imaginary people were clapping and whooping with excitement! Haha, really though, I think back to last month and remember that I barely made it 2 minutes,and my mind is blown.
Also, my treadmills a liar. It told me I'd only run 3/4 of a mile in 15 minutes. The average jogging time for a mile is 11 minutes. I jog. I had to at least run it in the 15 minutes I was on there. No way am I jogging an 20 minute mile. One of these days I'll have to go to the track down by my house and run it there to get a more exact mile time.
I've officially lost 3 inches off my waist. The first two came in the first 2 weeks of dieting. I was starting to think I'd never make any progress after that. Then this morning, poof! It just disappeared like nothing. I'm thinking maybe I didn't get enough water the day before. But we'll see in the next few days what happens. Hopefully it stays gone!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2013:
1023 ккал
Жир: 35,42г | Белк: 35,42г | Углев: 146,61г.
Завтрак:
No Added Sugar Natural Applesauce.
Обед:
Fruit 'n Yogurt Parfait, Hamburger.
Ужин:
Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Kroger No Added Sugar Natural Applesauce, Tomatoes, Broccoli, Kroger Fish Sticks.
подробнее ...
2659 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad to see that you staying motivated
20 июн 13 написано членом:
charliejr84
That's great!! I hope that stubborn inch stays gone too!
20 июн 13 написано членом:
HokieDoke
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiffa5ny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю