sparkzy21- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя sparkzy21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

136,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1338 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 80,47г | Углев: 138,25г. Завтрак: Kellogg's Cocoa Krispies Treats, Creamy Orange Dreamy Gimmies, Reduced Sodium Sprouted 7 Grain Bread, Gala Apples, Organic Creamy Peanut Butter. Обед: Simply Nature Coconut Cacao Superfoods Granola, Whisps Parmesan Cheese Crisps. Ужин: Bush's Best Pinto Beans, Organic Free Range Large Brown Eggs, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Millville Oats & Honey Granola Crunch, Chobani Super Berry Rocket Gimmies, Cucumber (Peeled) , T.K Food Salted Egg Yolk Cookies. подробнее ...

4115 ккал

Упражнение: walking - 1 час и 4 минуты, work - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Doing well SparkZ! Welcome to FS!

13 апр 20 написано членом: 66Pack


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sparkzy21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sparkzy21- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

sparkzy21-Изменение Веса