Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aguilarofficial_
Журнал
13 апр 20
Aguilarofficial_- Журнал, 13 апр 20
Параметры Пользователя Aguilarofficial_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Panqueca de banana! 🥞
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2020:
1173 ккал
Жир: 33,83г | Белк: 102,34г | Углев: 109,53г.
Завтрак:
Growth Supplements Multivitamínico, Cristalina Água Mineral, Café com Açúcar, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Farinha Aveia.
Обед:
Santa Helena Paçoca, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Cristalina Água Mineral, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Cristalina Água Mineral, Hellmann's Maionese Light, Salada Crua, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero .
Перекус/Другое:
Cristalina Água Mineral, Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero .
подробнее ...
1774 ккал
Упражнение:
Дорожка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
37 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aguilarofficial_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю